GẠO LỨT kể

TÁC DỤNG CỦA GẠO LỨT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE (P.I)

Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Không chỉ được biết đến như món ăn thường ngày, tác dụng của gạo lứt cũng đặc biệt nổi trội, với hàm lượng dưỡng chất cao, giúp…

GẠO LỨT kể

GẠO LỨT CÓ THẬT SỰ LÀM GIẢM CÂN?

Bản chất gạo lứt là loại gạo không đánh bóng. Trong quá trình xay xát, lớp vỏ lụa được giữ lại lớp cám lụa bên ngoài nên hạt gạo lứt có màu nâu đỏ, và đặc biệt vẫn giữ được hơn 90% chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin nhóm B (B1, B3, B6), vitamin E, magiê, mangan, sắt và…

Categories